« Connais-toi toi-même » : ce précepte était inscrit au fronton du temple d’Apollon à Delphes il y a plus de 25 siècles.
La conscience de soi base de l’intelligence émotionnelle
Plusieurs études montrent que la conscience de soi est un facteur déterminant de réussite professionnelle et ce, d’autant plus que l’on monte dans la hiérarchie. ( Synthèse Manageris Novembre 2018)
Selon Daniel Coleman, psychologie américain , la conscience de soi est la base de l’intelligence émotionnelle et celle-ci est une des clés de la réussite professionnelle, sociale et personnelle.
La conscience de soi est le premier pas pour développer la gestion de soi puis celle de sa relation aux autres et de sa relation au monde.
Daniel COLEMAN l’ illustre ainsi:
Cependant, les obstacles pour développer la conscience de soi sont nombreux :
- Manque de temps,
- Difficulté à prendre de la hauteur dans son quotidien,
- nos croyances et émotions filtrent nos perceptions.
Quels sont les leviers ?
- Expérimenter le changement de « lunettes » pour se voir sous un autre angle,
- Revisiter ses croyances pour assouplir ses convictions,
- Ré-inventer l’histoire à la lumière des faits
- Apprendre à apprendre en développant la proactivité
La conscience de soi ouvre le panel des réponses que l’on apporte à son environnement et de faire des choix en «conscience ».
La conscience de soi base de l’efficience collective
Instaurer un climat dans une équipe favorisant la connaissance de soi et de ses co-équipiers , la connaissance des forces et faiblesses de l’équipe permet de créer un contexte d’apprentissage qui stimule la confiance et développe l’efficience collective.
Quels sont les leviers ?
Les leviers pour stimuler la conscience de soi dans l’équipe (synthèse Manageris Novembre 2018)
- Donner l’exemple en tant que manager en communiquant sur ses erreurs et apprentissages et en sollicitant le feed-back sur ses comportements,
- Créer des temps ritualisés pour que l’équipe porte un regard sur elle-même sur son fonctionnement face à ses enjeux,
- Rechercher des regards extérieurs en accueillant les feed-backs des clients internes et externes
En conclusion
Bien se connaître est un premier pas…il est précieux !
Développer la conscience de soi, c’est aussi développer sa capacité à :
- se gérer soi-même,
- être dans l’empathie dans sa relation aux autres ,
- porter un regard plus stratégique sur son environnement
- développer son influence
C’est le chemin vers un leadership inspiré et inspirant pour des organisations ouvertes et humaines
Anne DECORET
